Rückmeldung zur Teilnahme am Achtsamkeitskurs

„Der Kurs findet in einer ruhigen und sicheren Umgebung statt. Hierzu steht ein ausreichend großer, einladender Raum oder auch mal ein wohl gewählter Platz in der Natur zur Verfügung.

Die im Achtsamkeitstraining vermittelten Inhalte lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren und helfen, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Man kommt zur Ruhe und lernt wieder, auf sich zu achten.

Die verschiedenen Übungen und Übungsthemen bieten eine Vielzahl persönlicher Wahlmöglichkeiten. Man kann auswählen, was einem in der jeweiligen Situation am besten gefällt. Eine ganz tolle Sache wird hier vermittelt.

Silvia moderiert die Kurse sehr kompetent und zielstrebig, lässt aber genügend Raum für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden. Einfach, wie man sich eine gute Schule vorstellt.“